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アクアマリンQ&A

Q.不安と上手に付き合う方法

A.月英先生

この先どうなるか分からない、見通しが立たないというのは、誰しも不安で怖いですよね。
では、なぜ不安で怖くなるのでしょうか。人間は「”分からないこと”が怖い」んです。生きていくためのひとつの防衛本能みたいなものですね。
仕事にしても、恋愛にしても、結婚にしても、人間関係にしても、これからどうなるのか、結果が分からないから怖い。子育てなんて、不安と感動の振れ幅が大きくて、精神的に疲れてしまう方が当然ともいえます。
そして、単に分からないからだけではなくて、「自分の望む結果にならなかったらどうしよう」と思うから不安が増します。
自分の望むように未来が進むと分かっていれば、それこそ不安なく過ごせます。

 

 

 

また、もっと大切なことを言えば「どうすれば望む未来を叶えられるのか?」が分かっていれば心強いですし、「どうすればトラブルを回避できるのか?」が分かっていれば、鬼に金棒ですよね。
占いは、嬉しいことを言われて喜ぶためでも、嫌なことを言われて落ち込んだりするためのものではありません。
特に霊感タロットは「今現在のエネルギー」を見るものなので、望む結果であれば、そのまま夢や目標に向かって進んだり、勢いがついて加速しようと追い風にすることもできます。

 

 

 

また、嫌な結果であっても、回避する方法があるなら回避すればいいだけのこと。
天気予報にたとえると「雪が降ってますよ。この先、積もりそうですよ」という予報であれば、「雪道用のブーツを履いて出かけよう」とか「急ぎではないので日を改めよう」など、対策しますよね。
運気だって同じです。
「今日はケンカに注意」であれば、「早とちりしないよう、相手の言い分を落ち着いて聞こう」とか、「いつも以上に言葉を選ぼう」など、気をつけることができます。
備えあれば憂いなし!なんです。

 

 

 

そして何と!「不安に思うくらいで丁度いい」という星の持ち主もいますし、「不安なんて言葉は、あなたの辞書にはないですよ」という星の持ち主もいます。
たとえば、前者は、トラブルを事前に想定し、先に手を打つことで自分や周りの人を守ることができるタイプ。
後者は、自分が率先して突き進むことで、自分の目的を達成し、周りを導くことができるタイプ。
といった感じで、生まれ持った星によって、不安への対処法は変わってくるんです。
さて、あなたにピッタリの不安解消法や、不安と上手に付き合う方法を知っておきませんか?

 

 

 

「知りたい!」という方は、ぜひ月英にご相談くださいね。
あなたの人生が、今より少しでも生きやすくなるよう、お手伝いいたします。

A.恵葉先生

恋愛、仕事、人生…頭の中で、グルグルグルグル回ってしまう事があると思います。
『状況を良くしたいから』
『失敗したくないから』
『1番いい選択をしたいから』
何が自分に取って1番良い言動なんだろう…そこで人は考えます。考え過ぎてしまいます。

 

 

 

ちょっと、待ってください!!
結果から言うと、考え過ぎても何も良くならない、かえって自分にとってはマイナスになる。と、言うことです。
なぜ、考え過ぎると自分にマイナスになる??
ポイントをお話しさせてもらいますね。

 

 

 

■自分の想像で原因と結果を出してしまう。

大抵は自分の頭の中で、~なったら、~なるかも、で考えてしまい、徐々に『~だったら、~して、~しないと』となりますよね。
またまた、ちょっと待ってください!!
それは、現実じゃないんですよー。
頭の中のシュミレーションなんですよ。
しかし、考え過ぎると必ず現実に起こっていない、起こりそうもない事を考えてしまいます。
そして、現実になってしまうような感覚になってしまうんですね……。

 

 

 

■知らないうちに、遠い未来を考えて苦しくなってしまう
バーチャルの世界は何でもあり、です。
その、何でもありの世界で起りえない事すらも、「なったら、どーしようぅぅ!!」と、考え過ぎると思ってしまうんですね。
考え過ぎて、何が問題だったのか、何を考えるのかの境目が徐々になくなってしまう。

 

 

 

■頭の中でのストーリーが物凄い数になって、わけが分からなくなる。
人間の想像力は凄いんです!
1つの出来事に、10以上のストーリーと結末を考える力があるんですよ。
微妙な違いのバージョンを入れれば、もっと考えられますし、それを一瞬に近い速さで頭を過ぎてしまうんですね。
それを考えるだけで、パニックになってしまいますよね。

 

 

 

かなり、ザックリとですが考えすぎてしまうと、頭の中でこれだけのパニックが起きてしまう事になります。
そして、1番分かってもらいたい事は「状況は何も変わってない、変えていない」と、いうことです。
自分の頭の中で原因をつくり、予測をして、結果を出してる。
言葉1つ、行動1つしていませんよね。
ぜーーんぶ、自分の頭の中です。状況が変わらないならまだしも、相手があっての考え過ぎなら
痺れを切らして、去っていってしまった後に、哀しい結果になりかねません。

 

 

 

貴方を大切に思い、自分も大切に思っている方が去っていってしまったら辛いですよね。
『それなら、それでいいや』と、思っていても自分の人生に必要な人を失えば、残りの人生は心の何処かに淋しい風が吹き抜けていく人生になります。
考える事は、良い事です。
しかし、考え過ぎは、何も、誰にも良くはない。
最悪、大切な人を失い自分の心に二度と塞がらない穴を開けてしまうという事です。

 

 

 

何をどうするれば考え過ぎを止めれるの?
どこを考えて、どこを考えないようにするの?
考え過ぎて、何をどうしたいのか、自分自身がわからない!!そんな時も安心してくださいね。恵葉が、霊感霊視で貴方様のお気持ち、周りの状況。お相手がいる場合はその方のお気持ち、状況を視させてもらいながら、貴方様の1番良い道へのアドバイスをさせてもらいます。自分を心から愛してくれる方を失わないように、貴方様の人生をより良い状況になるように、全身全霊で鑑定させていただきます。